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Yoga-Kurse
Ich bin spezialisiert auf Restorative Yoga, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga.
Yoga für Kinder
Alter 3-7
ATMEN, SPIELEN, ÜBEN, WACHSEN.
Diese Kurse vermitteln Kindern auf unterhaltsame Weise Körper- und Atembewusstsein, Achtsamkeit und fantasievolles Spielen! Eine Mischung aus Haltungen und Spielen hilft Kindern, sich gesünder, glücklicher und präsenter zu fühlen.
Fitness Yoga
BEWEGEN, FLIEGEN, SCHWITZEN, DEHNEN.
Dieser Kurs kombiniert Flow-, Kernarbeits- und Beinkräftigungsübungen. Der Kurs schließt mit Stretching unter Verwendung von Atemtechniken ab.
Wenn Sie sich dazu verpflichten wollen, stärker zu werden, dann ist dies eine gute Klasse für Sie!